Реальный уличный бой – универсальная система самообороны Дмитрий Силлов

СКАЧАТЬ

Загрузить литературу fb2, txt, pdf, mobi

Реальный уличный бой – универсальная система самообороны Дмитрий Силлов ХОББИ и РАЗВЛЕЧЕНИЯ. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала? Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. Удачи вам на Пути Воина.

Похожие файлы

Аркин Д. Е. Растрелли КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО

Далее

Энтони Ричес Раны чести (Аудиокнига) БЕЛЛЕТРИСТИКА

Далее

Кузьмин Р.О., Фаддеев Д.К. Алгебра и арифметика комплексных чисел НАУКА и УЧЕБА

Далее